CSES — Опросник
самооценки Уайнхолда
самооценки Уайнхолда
The Self-esteem Matrix (CSES) — опросник Уайнхолда на определение уровня самооценки
После прохождения:
— Ваш результат;
— полезные материалы по теме;
— приглашение на бесплатную консультацию-знакомство
— Ваш результат;
— полезные материалы по теме;
— приглашение на бесплатную консультацию-знакомство
В удобном формате — чат-бот в Telegram
CSES был разработан Берри Уайнхолдом в 1983 году и опубликован в 1989 году в книге «Освобождение от созависимости» за авторством Берри Уайнхолд и Дженей Уайнхолд
Самооценка — субъективная оценка собственной ценности
Самооценка представляет собой глубокое, ощущаемое всем организмом чувство Вашей самоценности. Положительная самооценка означает полное и безусловное принятие себя при объективном осознании того, что у Вас есть и сильные, и слабые стороны, и положительные, и отрицательные качества.
⏳ Нет времени проходить опросник, но вы в поисках психолога? Можете сразу записаться на ознакомительную онлайн-консультацию (она бесплатная, её длительность — до 30 минут)
Зачем проходить CSES?
1
Вы поймёте, что именно влияет на уровень самооценки
В опроснике 24 утверждения. В утверждениях упоминаются переживания, формы поведения, ощущения, чувства и мысли, которые Вы можете испытывать и/или практиковать. Пройдя опросник, Вы поймёте, что и как именно может влиять на уровень самооценки.
2
Вы оцените ваш уровень самооценки
В каждом утверждении опросника по 4 варианта ответов (нужно выбрать один). За каждый ответ Вы получаете баллы (от 1 до 4). После прохождения опросника чат-бот подсчитает и пришлёт Ваш персональный результат.
3
И главное: вы сможете записаться на бесплатную короткую консультацию
После прохождения опросника, при желании, Вы сможете записаться ко мне на ознакомительную консультацию. За 20−30 минут мы познакомимся, определим и обсудим Ваш основной запрос, а также формат, периодичность и время терапевтических консультаций. Кроме того, в своём Telegram-канале я опубликовала несколько постов по теме опросника; после прохождения CSES Вы получите ссылки на эти посты, тоже будет полезно.
⏳ Нет времени проходить опросник, но вы в поисках психолога? Можете сразу записаться на ознакомительную онлайн-консультацию (она бесплатная, её длительность — до 30 минут)
Обо мне
Специалист в помогающей сфере с 1998 года: организационное консультирование, личностное развитие, практическая психология
Как дипломированный психолог практикую с середины 2021 года. Организую и веду терапевтические группы. Провела более 700 часов индивидуальных консультаций, сессий, групп поддержки
Первое образование — экономическое, образование по профилю:
профессиональная переподготовка по программе «Психологическое консультирование и психокоррекция» (СПбГИПСР, 2021 год)
профессиональная переподготовка по программе «Психологическое консультирование и психокоррекция» (СПбГИПСР, 2021 год)
Более 5-ти дополнительных курсов повышения квалификации, в том числе по теме арт-терапии; постоянно обучаюсь и повышаю квалификацию
Придерживаюсь принципов доказательной психологии, соблюдаю этический кодекс психотерапевтов, работаю в экзистенциально-гуманистическом направлении
Сама прохожу длительную личную терапию, регулярно посещаю интервизию
Мои клиенты — взрослые люди и старшие подростки (с 16 лет)
Принимаю онлайн по видеосвязи и очно в Ереване
Основные запросы, с которыми я работаю ↓
Низкая самооценка, неуверенность в себе, комплексы, частые неудачи, проблемы с самоценностью и самоидентификацией
Избыточная тревожность, страхи, одиночество, ощущение безвыходности, потеря смысла жизни
Трудности и запутанные ситуации в отношениях: разводы, измены, конфликты, частые ссоры
Психологические травмы, связанные с утратой работы, привычного образа жизни, перспектив, значимых отношений, близких людей
Выстраивание гармоничных отношений с близкими людьми (в том числе детско-родительские отношения)
Исследование своего внутреннего мира, открытие новых ресурсов, возможностей, перспектив
Мои дипломы и сертификаты
В одной из лекций Татьяна Черниговская сказала: «Возможно, цель жизни — успеть за свою жизнь с собой познакомиться, узнать кто ты есть». Готова Вам в этом помочь!
Елена Дюкова
Практикующий психолог экзистенциально-гуманистического направления
⏳ Нет времени проходить опросник, но вы в поисках психолога? Можете сразу записаться на ознакомительную онлайн-консультацию (она бесплатная, её длительность — до 30 минут)
Поделитесь CSES
с друзьями и близкими
с друзьями и близкими
Просто скопируйте и поделитесь этой ссылкой:
https://denpsy.com/cses?utm_source=shareИли выберите мессенджер или социальную сеть, а после укажите получателей и отправьте сообщение или опубликуйте пост (заранее спасибо!) ↓
https://denpsy.com/cses?utm_source=shareИли выберите мессенджер или социальную сеть, а после укажите получателей и отправьте сообщение или опубликуйте пост (заранее спасибо!) ↓
